پاورپوینت تمرینات پیلاتس
دانلود پاورپوینت با موضوع تمرینات پیلاتس، در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش، شامل پیلاتس کیست، کنترولوژی، تعریف ورزش پیلاتس، روش تمرینی پیلاتس، روش تمرینی پیلاتس، اصول اولیه پیلاتس، 9 اصل و اساس پیلاتس، اهداف رشته ورزشی پیلاتس، محل تمرین پیلاتس، لباس پیلاتس
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 36 |
| حجم | 3399 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
دانلود پاورپوینت با موضوع تمرینات پیلاتس، در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
پیلاتس کیست؟
کنترولوژی
تعریف ورزش پیلاتس
روش تمرینی پیلاتس
روش تمرینی پیلاتس
اصول اولیه پیلاتس
9 اصل و اساس پیلاتس
اهداف رشته ورزشی پیلاتس
محل تمرین پیلاتس
لباس پیلاتس
مدت تمرینات پیلاتس
فواید پیلاتس
فواید روحی پیلاتس
فایده اجتماعی پیلاتس
پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟
انجمن پیلاتس
مسابقات پیلاتس
تحقیقات پیرامون پیلاتس
مقایسه تأثیر دو روش تمرینی پیلاتس و ویلیامز بر میزان کمر درد مزمن
تصاویر تمرینات پیلاتس
قسمتی از متن:
ژوزف هوبرتوس پیلاتس در سال 1880 میلادی در کشور آلمان ، شهر دوسلدورف به دنیا آمد.از کودکی ظریف و ضعیف بود که همواره از بیماری هایی چون آسم ، آلرژی و تبهای رماتیسمی رنج می برد. او مصمم بود که به این ضعف خود غالب شود و بدنش را در مقابل این بیماری ها قوی سازد.به همین دلیل روش علمی از تمرینات ورزشی را ابداع کرد که بوسیله آن بتواند توانایی بدنش را بالاتر ببرد. پیلاتس با انتخاب صحیح بهترین شیوه های ورزشی از سه اصل قدرت ، تعادل و انعطاف استفاده کرد و تمرینات خود را طراحی کرد.
نام پیلاتس پس از مرگ ژوزف پیلاتس بدلیل احترام بیش از حد بازماندگان وی بر روی این روش ورزشی گذاشته شد.خود ژوزف پیلاتس این روش را "علم کنترل بدن” یا کنترولوژی می نامید.
.......
اصول اولیه پیلاتس:
1. تمرکز حواس
تمرکز حواس اساس و بنیان این روش است. حواس باید جمع باشد تا اعضای بدن در وضعیت صحیح حرکت کنند. فکر و ذهن باید از هرگونه نگرانی و اضطراب آزاد گردد و در نهایت یک آرامش عمیق و درونی حاصل شود. تمرکز ذهنی روی حرکات حس جهت یابی فضای بدن را ارتقا می دهد.
2. تنفس
باید هنگام بازدم نفس را به شدت بیرون داد. این کار فرد را در یک حرکت آرام نگه می دارد. اگر در حین حرکت نفس حبس شود، بدن منقبض می شود. بکارگیری دیافراگم وعضلات تنفسی دیگر هم انعطاف پذیری و هم قدرت قفسه سینه را بهبود می بخشد. این اصل هم در آماده سازی حرکت و هم در حین تمرین و هم در ریکاوری کاربرد دارد.
توضیحات:
این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " تمرینات پیلاتس" می باشد که در حجم 36 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی توسط دانشجویان رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی مورد استفاده قرار گیرد.
پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
با شبکه صوت و تصویر آی نوتی راه برو و پول در بیار
با شبکه صوت و تصویر آی نوتی راه برو و پول در بیار
با این تفاوت که درآمدزایی مختص کارشناس های فروش آی نوتی نیست.
آی نوتی شرایطی را فراهم کرده که همه افراد به راحتی پول در بیاورند!!!
بله درست متوجه شدید؛ همه شهروندان ایرانی بتوانند به راحتی کسب درآمد کنند.
حتما از خودتون می‌پرسید مگر راهی هم برای کسب درآمد راحت وجود دارد؟
بله! شبکه صوت و تصویر آی نوتی، حس متفاوت بودن را به شما القاء خواهد کرد.
تفاوت شبکه صوت و تصویر آی نوتی با دیگر شبکه‌ها
در مقاله مزیت رقابتی شبکه iTV، تفاوت iTV مخصوصا از نظر فنی با سایر رقبا به طور کامل توضیح داده شده است.حالا خبر خوب اینکه، با بروزرسانی‌های انجام شده در این سیستم، می‌توانیم این مژده رو به همه شهروندان ایرانی بدهیم که برای بارگذاری ویدئو در iTV حتما نیازی به خرید رزومه ساز iCV نیست و هر فردی می‌تواند به راحتی و به صورت کاملا رایگان، در سامانه آی نوتی ثبت نام کند و با همان نام کاربری و رمز عبور در شبکه iTV شروع به فعالیت کند.
کاربر می‌تواند پس از ورود در شبکه iTV، بدون هیچ محدودیتی به هر اندازه‌ای که دوست دارد؛ بارگذاری ویدئو در iTV انجام دهد .
امکانات جدید شبکه صوت و تصویر آی نوتی (iTV)
امکان بارگذاری بی نهایت ویدئو به صورت نا محدود به صورت کاملا رایگان
در نسخه قبلی شبکه iTV امکان بارگذاری ویدئو در iTV فقط از بخش مدیریت رزومه ساز آی نوتی فعال بود و کاربران می‌توانستند فقط تعداد 10 ویدئو با محدودیت حجم 100 مگابایت برای هر ویدئو آپلود کنند اما الان کاربران iNoti می‌توانند به تعداد نا محدود ویدئو از داخل پنل مدیریتی شبکه iTV بارگذاری نمایند.درآمدزایی به ازای بازدید هر ویدئو
تمامی افرادی که در سامانه آی نوتی عضو شده‌اند؛ می‌توانند ویدئوهای جذاب تهیه و تولید کنند؛ در نهایت بارگذاری ویدئو در شبکه iTV را انجام دهند.پس از بارگذاری ویدئوها در iTV ، ویدئوها را در سایر شبکه‌های اجتماعی یا سایت‌های خود به اشتراک بگذارند. iNoti به ازای هر بازدید از ویدئو مبلغی را به موجودی حساب کاربری شما در سامانه آی نوتی واریز خواهد کرد.
البته این نکته را فراموش نکنیم که بیننده های ویدئوی شما می‌بایست یکتا باشند؛ تا در آمارِ بازدید ویدئو قرار بگیرند.
یعنی اگر یک نفر، یک فیلم را 1000 بار تماشا کند؛ برای شما 1 (یک) بازدید ثبت خواهد شد.
شاید برایتان سوال شود که درآمد حاصل از بازدید ویدئو در iTV چه قدر است؟
باید به شما بگوییم به ازای هر بازدید 30 ثانیه ای از هر ویدئو، 100 ریال در موجودی حساب آی نوتی کاربر افزوده خواهد شد. هر چه قدر تعداد بازدید کننده‌های یکتا، بیشتر باشد و ویدئوهای شما برای بازدیدکنندگان جذاب و جالب باشد؛ درآمد شما بیشتر خواهد شد.
امکان بارگذاری ویدئو از کامپیوتر یا سایر لینک‌ها (Upload Video)
شبکه صوت و تصویر آی نوتی (شبکه iTV) به همه کاربران این اجازه را می‌دهد تا بتوانند علاوه بر بارگذاری ویدئو از حافظه کامپیوتر خود، از سایر لینک‌ها ویدئو را فراخوانی و در شبکه iTV بارگذاری کنند.برای مثال اگر کاربر ویدئویی را در اینستاگرام (Instagram) بارگذاری کرده باشند می‌تواند، فقط لینک آن ویدئو را در پنل مدیریتی iTV بارگذاری کند.
امکان اجازه دانلود ویدئو به صورت اختیاری (Download Video)
برای برخی از کاربران امکان دانلود ویدئو از شبکه صوت و تصویر آی نوتی بسیار اهمیت دارد لذا ما در نسخه جدید شبکه iTV امکانی را قرار داده‌ایم که کاربر در زمان بارگذاری ویدئو در iTV بتواند تعیین کند تا اجازه دانلود ویدئو را به بازدیدکنندگان خود بدهد یا خیر.
امکان به اشتراک گذاری ویدئو در رزومه ساز(Share Video)
اگر کاربران iNoti بخواهند؛ ویدئویی که بارگذاری می‌کنند؛ علاوه بر نمایش در شبکه صوت و تصویر آی نوتی، در رزومه الکترونیک iCV آنها نمایش داده شود؛ می‌توانند هنگام بارگذاری ویدئو در iTV ، گزینه مربوطه را علامتدار کنند. در غیر این صورت، ویدئو فقط در شبکه iTV بارگذاری خواهد شد.گزارش گیری از لایک و کامنت‌ها (Like & Comment)
در پنل مدیریتی شبکه iTV قسمتی برای مدیریت نظرات بازدیدکنندگان و برای Like پست‌ها قرار داده شده است.وب سرویس (web service)
آی نوتی بر روی شبکه iTV وب سرویس ارائه می‌دهد.این یک خبر خوب برای برنامه نویسان و تمامی افرادی است که یک سایت برای کسب و کار خود راه اندازی کرده‌اند و می‌خواهند قسمتی از سایت خود را به نمایش ویدئوهای کسب و کار خود اختصاص دهند.
با استفاده از این امکان شبکه iTV، دیگر نیازی به تهیه هاست اشتراکی با فضای بیشتر برای بارگذاری ویدئو ندارند و به راحتی با استفاده از این وب سرویس می‌توانند ویدئوهای خود را بر روی شبکه iTV منتشر کنند و یا از روی شبکه iTV فراخوانی کنند و در سایت خود نمایش دهند.
به نمایش‌گذاری فیلم‌ها، سریال‌ها و موسیقی‌های روز
و خبر خوب آخر اینکه به زودی در شبکه صوت و تصویر آی نوتی بخشی برای نمایش به روزترین فیلم‌ها، سریال‌ها و موسیقی ها قرار داده میشود.هر آن چیزی که از یک شبکه صوت و تصویر انتظار می‌رود در شبکه صوت و تصویر آی نوتی یکجا جمع شده است.
سخن آخر
حتما در مورد ویدئو مارکتینگ شنیده‌اید، ما در بلاگ آی نوتی مقاله‌ی کاملی را در مورد مزایای ویدئو مارکتینگ قرار داده ایم.پس فراموش نکنید با توجه به رایگان بودن این سیستم، بارگذاری ویدئو در iTV می‌تواند کمک بزرگی به ویدئو مارکتینگِ کسب و کار شما و جذب مشتری بیشتر، باشد.
برای استفاده از خدمات نرم افزاری مخابراتی آی نوتی و اجرای کدهای
دستوری ستاره مربع و خدمات متنوع دیگرکافیست به صورت رایگان در سایت آی
نوتی ثبت نام کنید. چنانچه کد معرف ندارید ، از لینک زیر بدون کد معرف
وارد شوید و تکمیل نمایید و از خدمات آی نوتی لذت ببرید و کسب درآمد کنید.
با دریافت مشاوره تخصصی از کارشناسان فروش آی نوتی از خدمات نرم افزاری آی
نوتی به بهترین نحو استفاده کنید.
راه برو و پول دربیار با آموزش کاملا رایگان
برای استفاده از خدمات نرم افزاری مخابراتی آی نوتی و اجرای کدهای
دستوری ستاره مربع و خدمات متنوع دیگرکافیست به صورت رایگان در سایت آی
نوتی ثبت نام کنید. چنانچه کد معرف ندارید ، از لینک زیر بدون کد معرف
وارد شوید و تکمیل نمایید و از خدمات آی نوتی لذت ببرید و کسب درآمد کنید.
با دریافت مشاوره تخصصی از کارشناسان فروش آی نوتی از خدمات نرم افزاری آی
نوتی به بهترین نحو استفاده کنید.
مکمل چاقی صورت قرص مگارنج,Obesity supplement Magarang pills Obesity supplement Magarang
کاهش وزن platinnew طرح جدید 32 عددی
قرص لاغری پلاتین30تایی لیبلدار صورت
کاهش وزن platinnew طرح جدید 32 عددی
قرص افزایش وزن کینگ قهوه ایی 60 تایی جدید
کلید لمسی هوشمند چهار پل با رویه شیشه
کلید هوشمند کولر آبی با ریموت کنترل
فندک الکتریکی (شارژی) چراغ قوه دار
اکسیژن سنج Pulse Oximeter Lk88
پکیج کامل آزمون EPT به همراه نمونه سوالات و جزوه تضمینی آزمون زبان انگلیسی دانشگاه آزاد با تخفیف 50 درصد
| دسته بندی | جزوه های درسی |
| بازدید ها | 81 |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 68474 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 1200 |
درباره آزمون EPT دانشگاه آزاد اسلامی : آزمون زبان IAUEPT از دی ماه سال 1386 تا کنون برگزار شده است. تا کنون دوره های بسیاری از این آزمون برگزار گردیده که اولین آن در دی ماه سال 86 و تا کنون هم ادامه دارد. این آزمون 4 بار در سال (به صورت فصلی) برگزار می شده ولی از مرداد ماه 92 به بعد هر ماه برگزار می شود. در ابتدا این آزمون صرفا برای دانشجویان دوره دکتری واحد علوم و تحقیقات طراحی گردید و سپس کلیه دانشجویان دوره دکتری و متقاضیان استخدام و بورسیه دانشگاه آزاد اسلامی بایستی در این آزمون شرکت کنند. تا قبل از آزمون مرداد سال 92 تعداد سوالات 60 تایی بوده ولی از این به بعد تعداد سوالات 100 تایی شده و وقت جواب دهی 140 دقیقه خواهد بود.
دغدغه همه دانشجویان دکتری بعد از قبولی در آزمون دکتری آزاد، امتحان جامع و ارائه مدرک زبان هست که اکثرا مدرک زبان نداریم و مجبوریم در آزمون EPT شرکت کنیم ولی این آزمون یک سری منابع داره که همه کاملا انگلیسی و بدون ترجمه هستن و خواندن آنها خیلی وقت گیر و عذاب آور است کاری که موسسه ما کرده اومده خلاصه ای از منابع اصلی سایت در کنار منابع فارسی
پکیج زیر با تخفیف 50 درصد شامل موارد زیر است و در صورت درخواست به صورت تکی می توانید بر روی پکیج مورد نظر بدون تخفیف کلیک کنید:
2- پاسخ تشریحی سه دوره آذر ، دی و بهمن 1395 آزمون EPT (قیمت 4 هزارتومان با تخفیف 2 هزار تومان )
3- جزوه کامل EPT شامل موارد زیر می باشد (قیمت 20 هزارتومان با تخفیف 10 هزارتومان)
الف- خلاصه ای از منابع ای که سایت آزمون EPT دانشگاه آزاد اسلامی اعلام کرده است.
ب- نکات گرامری مورد نیاز
ج-تست های موضوعی
د- راهنمای جوابدهی به کلوز تست ها
ه- اشکالات ویژه که شامل بیش از 111 مورد از لغاتی که از نظر ظاهری شبیه به هم هستند ولی در معنی متفاوت می باشند که این باعث اشتباه داوطلبین میشود.
و- بیش از 10 ریدینگ با ترجمه کامل و که دارای لغات پرکاربرد و مفید می باشند.
ی- بیش از 3000 لغت برگزیده برای آزمون زبان EPT با ترجمه فارسی که طبق رفرنس های اعلام شده از کتاب های Essential Words, TOEFL Reading Flash ,Barron’s, Longman می باشد.
4- جزوه کدینگ 504 (قیمت 5 هزارتومان با تخفیف 3هزار تومان )
5- جزوه کدینگ 1100(قیمت 8 هزارتومان با تخفیف 4هزار تومان )
6- جزوه کدینگ تافل (قیمت 10 هزارتومان با تخفیف 5 هزار تومان )
7 - نرم افزار و کتاب ترجمه شده کامل 504 به همراه پاسخ تشریحی
8- ...